Benar-Benar Ajaib !! Hanya Perlu 10 Detik, Cara Ini Sakit Punggung Dan Nyeri Leher Anda Langsung Hilang..Semoga Bermanfaat.

Jaman sekarang banyak orang yang terus­menerus menundukkan kepala untuk memandangi ponsel nya, atau duduk membungkuk, sangat mudah mengakibatkan pegal­-pegal di pinggang serta leher.

Di internet saya pernah lihat satu berita Jepang, katanya hanya perlu 10 detik untuk menyelesaikan permasalahan pegal­pegal, bahan yang dibutuhkan hanya sebuah handuk, benar-benar ajaib ya?

Yuk kita lihat bagaimana caranya : 

1. Tiduran di kasur, simpan sehelai handuk dibawah bahu.

2. Tangan satu lagi memijit bahu yang ada di atas handuk.

3. Tangan yang ada di atas handuk dinaikkan sedikit keatas.

4. Selalu dalam posisi seperti ini selama 10 detik, lalu mengambil nafas dalam­dalam, masalah pegal­pegal pun selesai!

Metodi ini sudah terbukti pada masyarakat Jepang, teman­teman di internet yang pernah mencoba juga bilang cara ini sangat efektif.

Yuk kita share agar teman­ teman yang lain juga bisa mencoba cara ini!